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Saúde

Meditação 50+

30 de janeiro de 2019 Isabella Gerevini Saúde e bem-viver

Que a meditação é uma prática altamente indicada para diminuir estresse, ansiedade e dar uma organizada nas ideias, isso é um fato. Mas será que

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Boas razões para manter a vida sexual depois dos 50

30 de novembro de 2018 Redação O melhor dos 50, Relacionamentos

Ainda hoje existe muito preconceito quando o assunto é sexo entre pessoas mais velhas. Pura bobagem. Uma vida sexual satisfatória é um ótimo parâmetro para

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O jogo da envelhescência

16 de outubro de 2018 adiliabelotti O melhor dos 50

É assim, você vai sair de casa. Simples. Pega a bolsa, chave do carro, chave da casa, dá tchau para a cachorra, bate a porta.

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Atenção, os parâmetros para avaliar as taxas de colesterol mudaram

19 de setembro de 2017 Redação Saúde e bem-viver

Segundo dados da Pesquisa Nacional de Saúde de 2014 18,4 milhões de brasileiros, aproximadamente 12,5% da população, têm colesterol alto. A prevalência foi maior entre

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Sabor de um Tango, por Bettina Lenci

28 de agosto de 2017 Bettina Lenci Clube dos Escritores

Esqueci o assunto da crônica de hoje. Há alguns dias tive a intenção de colocá-la no papel, mas não encontrei nem um rabisco para fazer-me

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Bike para maiores

25 de julho de 2017 Redação Saúde e bem-viver

“Bicicleta: veículo de propulsão humana, dotado de duas rodas, não sendo, para efeito deste Código, similar à motocicleta, motoneta e ciclomotor.” É isso o que

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Bebidas para um envelhecimento saudável

10 de julho de 2017 Redação Saúde e bem-viver

Você já deve ter ouvido falar da importância de uma alimentação equilibrada ao longo da vida. Isso é ainda mais importante para quem busca envelhecer

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Quer dormir melhor?

26 de junho de 2017 Redação Saúde e bem-viver

Dizem que você precisa de menos sono à medida em que envelhece. Pesquisas recentes, no entanto, avaliam que não é bem assim. Os maiores de

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Café da manhã: refeição mais importante do dia

5 de junho de 2017 adiliabelotti Saúde e bem-viver

Acertar no cardápio à medida que envelhecemos conta muitos pontos para chegarmos esbanjando saúde física e mental lá na frente. Para adultos com mais de

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Na hora do jantar, lembre-se de que menos é mais

8 de maio de 2017 Redação Saúde e bem-viver

Se você gosta de caprichar no jantar, cuidado! Nesse horário, o metabolismo começa a desacelerar e qualquer excesso se acumula na forma de gordura. Você

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Quando tirar o glúten do prato?

27 de janeiro de 2017 Redação Saúde e bem-viver

Hoje muito se fala sobre o glúten e a necessidade de riscá-lo da dieta. Mas, você sabia que ele faz parte da composição de vários

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Se você ainda fuma, está mais do que na hora de parar

24 de janeiro de 2017 Redação Saúde e bem-viver

O hábito faz mal para a saúde, para a pele e ainda rouba sua energia. Os dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca), órgão do

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