Desculpem-me amigos dos FiftiesMais. Tomo a liberdade de usar o espaço de crônicas para falar de saúde, mas são tantas as indagações que recebo que
Continuar lendo
Conselhos e informações sobre saúde, alimentação, exercícios e novidades para preservar a qualidade de na velhice
Desculpem-me amigos dos FiftiesMais. Tomo a liberdade de usar o espaço de crônicas para falar de saúde, mas são tantas as indagações que recebo que
Continuar lendoQue a meditação é uma prática altamente indicada para diminuir estresse, ansiedade e dar uma organizada nas ideias, isso é um fato. Mas será que
Continuar lendoSegundo dados da Pesquisa Nacional de Saúde de 2014 18,4 milhões de brasileiros, aproximadamente 12,5% da população, têm colesterol alto. A prevalência é maior entre
Continuar lendoSegundo dados da Pesquisa Nacional de Saúde de 2014 18,4 milhões de brasileiros, aproximadamente 12,5% da população, têm colesterol alto. A prevalência foi maior entre
Continuar lendoPor volta dos 50 anos, o relógio biológico começa a apresentar os primeiros sinais de mudanças e as mulheres vão sentir os primeiros sintomas da
Continuar lendoSegundo dados do IBGE, em 1980, de cada 100 brasileiros, apenas 6,1% eram pessoas com mais de 60 anos. Hoje, os adultos mais velhos já
Continuar lendoAo contrário do que dizem, depressão não tem nada de frescura, nem é coisa de velho. É um transtorno mental que pode levar a uma
Continuar lendoO ioga é, originalmente, uma prática nascida há cerca de cinco mil anos na Índia Antiga. A palavra vem do sânscrito e é originária da
Continuar lendo“Bicicleta: veículo de propulsão humana, dotado de duas rodas, não sendo, para efeito deste Código, similar à motocicleta, motoneta e ciclomotor.” É isso o que
Continuar lendoVocê já deve ter ouvido falar da importância de uma alimentação equilibrada ao longo da vida. Isso é ainda mais importante para quem busca envelhecer
Continuar lendoDizem que você precisa de menos sono à medida em que envelhece. Pesquisas recentes, no entanto, avaliam que não é bem assim. Os maiores de
Continuar lendoAcertar no cardápio à medida que envelhecemos conta muitos pontos para chegarmos esbanjando saúde física e mental lá na frente. Para adultos com mais de
Continuar lendo