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Remédio para cabeça cansada

Conselho do neurocirurgião carioca Paulo Niemeyer Filho quando lhe perguntaram numa entrevista publicada tempos atrás: ”O que fazer para melhorar o cérebro?” Resposta: “Você tem de tratar do espírito. Precisa estar feliz, de bem com a vida, fazer exercício. Se está deprimido, com a autoestima baixa, a primeira coisa que acontece é a memória ir embora. Noventa por cento das queixas de falta de memória são por depressão, desencanto, desestímulo. Para o cérebro funcionar melhor, você tem de estar motivado para a vida. Acordar de manhã e ter desejo de fazer alguma coisa, ter prazer no que se propor a fazer e manter a autoestima no ponto”.

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